テニスが元気の源

テニスが元気の源なんです。
私はテニスをすることで元気を出しています。
普段は会社勤めのサラリーマンでして仕事で落ち込むこともよくあります。帰宅後や休日に自宅に籠ってしまうと、落ち込んだことを思い出し考え込んでしまったりして悶々とした気持ちが中々払拭されません。
私はプライベートでテニスをメインに活動する社会人サークルに所属しており、休日はなるべくこのサークルの活動に参加するようにしています。
ここでのテニスのプレーはスコアを競うのではなく、相手となるべく長い打ち合い(ラリー)を続けます。ラリーが続くに連れて、次第に気分が上がっていくのを感じることができます。ラリーで汗を流した後のラリー相手との会話も弾みます。
特にこれからの時期は暖かく、晴天の下でプレーするテニスはとても気分爽快です。
週末土日の連休の内、1日は必ずサークル活動に顔を出すようにしています。こうすることで「週末のテニス」という楽しみを糧に平日も嫌な事があっても元気を奮い立たせることができています。