楽して痩せる方法

楽して痩せる方法を探していました。

切るだけで痩せるシャツ、酵素ドリンク、色々試しましたがだめでした。

 

そもそもマッチョな友人に言わせれば、デブは基礎代謝が落ちているからまずは筋肉をつけろという話です。

たしかにもともと体温が低いですし、冷え性なので基礎代謝が落ちているというのは実感としてあります。

筋肉を付けたいものの、腹の肉が邪魔していますし、無理な運動は膝への負担になるのでとりあえず食事制限からはじめました。

 

でも食事制限をしすぎるとより筋肉が落ちてよくないんですよね。

ああライザップいきてえ~

 

そんなときにお腹に張るだけでポッコリお腹が凹むという魔法のシートを発見。

嘘つけまじかよ!と思っていたのですが、買ってしまいました。

コレだからデブはいけませんね。

 

でもコレ以外と効果があったので気に入っています。

カプサイシン効果で腹回りがポカポカするので寒い時期や冷えるときにはいいですね。

日中に貼ると汗をかきやすくなって代謝もUPしている感じがします。

ヒートスリム 効果あるかも!?