生活習慣病は中高年の男性なら避けられない物ばかりが多い

中高年の健康診断で怖いのが、生活習慣病の原因となる結果です。 高血圧をはじめ、尿酸値、血糖値、コレステロール、中性脂肪など様々な項目もあります。 生活習慣病とはその穏やかな響きの名称とは裏腹に、脳卒中や狭心症・心筋梗塞、糖尿病、癌、痛風、メタボなど、死の危険もある深刻な病気です。

その原因は不規則な生活や飲酒、食生活、過労やストレス、運動不足、老化のため、中高年の男性なら避けられない物ばかりです。改善には運動不足を解消し、食生活や嗜好品も見直さなければなりません。 随分前でしたがTVで芸能人数人を検査する番組があり、タレントのモト冬樹さんに非常に良い血液検査の結果が出た際、本人は驚きながらも納得した様子で、数か月前から知人の勧めでCoQ10を飲んでいたと告白し、特に体調の変化は感じてはいなかったのとのこと。 CoQ10は強力な抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を抑えることにより、生活習慣病を予防する効果があるサプリとして有名です。大きな期待をせず飲用を続けることの大切さを考えました。

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